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用料蒜苔鸡蛋西红柿青菜蒜 ,干辣椒酱油,蒜苔蒜苔料酒 ,蒸鸡做法蒸鸡做法盐 ,蛋的大全蛋的大全十三香淀粉蒜苔鸡蛋卤的家常家常做法准备食材:蒜苔切成小粒,打两个鸡蛋 ,蒜苔蒜苔西红柿切块 ,蒸鸡做法蒸鸡做法青菜切碎 ,蛋的大全蛋的大全备好蒜和干辣椒鸡蛋里加入盐少许,十三香少许,料酒少许 ,打碎锅里放油 ,热油后,快速倒入打碎的鸡蛋鸡蛋炒的碎一些,炒好后乘出备用锅里放油 ,微热时放入蒜和干辣椒,加少许盐,可以让蒜快速出香味放入蒜苔大火炒 ,早些放入盐 ,因为蒜苔不吃盐蒜苔炒到七分熟时放入西红柿 ,炒到西红柿酱出来为止然后加入没过蒜苔西红柿的水,煮三分钟左右放入青菜和炒好的鸡蛋 ,煮一分钟左右最后放入酱油上色,放入盐调味(吃面条,菜要多放些盐,这样和面一中和正好),放入十三香,勾如淀粉 ,煮一分钟左右,使汤汁浓稠放少许味精 ,出锅即可
结论 :建议先蒸后煮解释原因:蒜苔先蒸一下可以将其中的异味去除 ,加热还能让蒜苔更易煮熟 。如果直接煮 ,不仅时间长 ,而且难以去掉蒜苔的异味,口感也会变得较差。内容延伸:蒜苔的烹饪方法有多种 ,可以选择炒 、煮或者腌制。但无论哪一种 ,重要的是先去除蒜苔的异味 ,只有这样烹饪出来的菜肴才能更加美味。此外 ,在蒜苔烹饪的过程中 ,可以加入一些适量的调料,如盐 、鸡精、蚝油等 ,使其口感更加丰富 。
食材 :蒜苔200克、鸡蛋2个、食盐适量 、胡椒粉1克 、面粉130克、玉米面65克、辣椒面少许 、白芝麻少许 、酱油1勺 、陈醋1勺 、白糖3克、香油适量、大蒜适量。
做法:
1.蒜苔择洗干净 ,切成小段放在碗中 ,打上一个鸡蛋,加上适量的食盐和胡椒粉搅拌均匀,再加上一勺面粉、一勺玉米面搅拌均匀,使每根蒜苔都裹上一层面粉和玉米面 。
2.在蒸笼里铺上一层笼布,把蒜苔倒在蒸笼上面,用筷子平铺均匀了 ,凉水上锅蒸,水开再蒸10分钟。
3.利用蒸蒜苔的时间,切一点蒜末放在小碗中 ,再放上辣椒面 、白芝麻、淋上烧开的热油搅拌均匀,再加上酱油 、陈醋 、白糖、香油搅拌均匀。
4.把蒸熟的蒜苔放在大碗中,淋上调好的料汁搅拌均匀,装盘就可以食用了
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